私流ADHD的生き方① 物は無くすし大事なことは忘れるのが当たり前と割り切ります。スマホと財布だけポケットに入れて、その2つだけあれば生きていける環境を作ります。覚え書きはスマホにメモし、スマホが壊れてもいいようにクラウドサービスを利用します。免…